Este grupo de cuatro semanas le enseñará qué alimentos comer para mejorar su salud.
Usted aprenderá sobre:
- Los siete nutrientes
La Comida Tiene el Poder de Sanar
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Mindfulness – English
Learn to cope with anxiety, chronic pain, and stress in our relaxing online Mindfulness course. Participants learn and practice focus …
Gentle Yoga
In our Gentle Yoga class, explore a low-impact system for mind-body wellness that includes a variety of postures and breathing …
Weight Loss Group
Reach and stay at a healthy weight with our weekly Weight Loss Group. Wellness Center Family Physician Justin Adams leads …
Mindfulness – Spanish
Aprenda a sobrellevar la ansiedad, el dolor crónico y el estrés en nuestro relajante curso en línea de Mindfulness (atención …
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