La Comida Tiene el Poder de Sanar

Este grupo de cuatro semanas le enseñará qué alimentos comer para mejorar su salud.

Usted aprenderá sobre:

• Los siete nutrientes importantes y cómo obtenerlos de los alimentos todos los días.
• Cuáles son los problemas de salud que pueden mejorarse con una dieta saludable.
• Cómo leer las etiquetas y comprar alimentos de calidad.
• Cuáles son las dietas populares y cómo elegir una que funcione para usted.
• Presentaremos, cada semana, una receta saludable que usted puede ajustar a su gusto personal.

Para inscribirse o hacer preguntas, llame a The Learning Well a 541-494-4796.

Para participar, debe tener una tableta, o una computadora, o un teléfono, y debe estar conectado a Internet.