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InSight 2

Center for Learning and Innovation 931 Chevy Way, Medford

The second workshop in the InSight series looks at ways you sabotage or limit your satisfaction in life and the underlying beliefs and patterns shaping these behaviors. We teach and develop skills for maintaining a resourceful state, emotional resilience, and personal effectiveness. The workshop provides a valuable toolkit for employees and is useful for anyone who wants to live and ...

$140 – $850
Event Series Mindfulness – Spanish

Mindfulness – Spanish

Online

Aprenda a sobrellevar la ansiedad, el dolor crónico y el estrés en nuestro relajante curso en línea de Mindfulness (atención plena). Los participantes aprenden y practican el conocimiento de sus sentidos y sentimientos en el momento, y sin juzgar. Nuestro curso de atención plena utiliza la respiración, imágenes guiadas y otras herramientas para crear relajación y ayudar a reducir el ...

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