Hatha Yoga

Esta práctica de yoga ayuda a los participantes a conectar la mente, el cuerpo y el espíritu a través de posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación. La entrenadora de bienestar e instructora de yoga certificada Stefanie Tebo te guiará a través de esta práctica de autocuidado y te ofrecerá modificaciones para todos los niveles de condición física. Únete a nosotros para promover tu salud general y tu tranquilidad mental.

Hatha Yoga Detalles

Cronograma: Todos los miércoles, de 11 a 12 h.  ver nuestro calendario.
Idioma: Inglés
Formato: En persona en La Clínica Centro de Salud de la Mujer
Costo: Gratis

Reserva tu plaza registrándote previamente.
The Learning Well’s movement classes sometimes reach capacity. To ensure you have a spot, please inscribirse Con antelación. A veces, pero no siempre, se puede acudir sin cita previa. Esperamos poder mudarnos contigo.

Para inscribirse, pulse aquí.
Para más detalles: Llamar 541-494-4796 o por correo electrónico thelearningwell@laclinicahealth.org.

Otras opciones de yoga:
Yoga en silla y Qigong
Yoga suave