En nuestra clase de Yoga Suave, explora un sistema de bajo impacto para el bienestar mente-cuerpo que incluye una variedad de posturas y técnicas de respiración. Moviéndose en completa coordinación con su respiración, el profesor le guiará a través de una serie de posturas suaves de estiramiento y torsión que promueven la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio, el alivio del estrés, la claridad mental y la relajación. Esta clase de yoga suave ofrece herramientas para ...

En nuestra clase de Yoga Suave, explora un sistema de bajo impacto para el bienestar mente-cuerpo que incluye una variedad de posturas y técnicas de respiración. Moviéndose en completa coordinación con su respiración, el profesor le guiará a través de una serie de posturas suaves de estiramiento y torsión que promueven la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio, el alivio del estrés, la claridad mental y la relajación. Esta clase de yoga suave ofrece herramientas para ...

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