fbpx

filtros

Cambiar cualquiera de las entradas del formulario hará que la lista de eventos se actualice con los resultados filtrados.

Serie de eventos Zumba

Zumba

La Clinica Wellness Center 730 Biddle Road, Medford, OR, Estados Unidos

Zumba® es una forma estupenda de ponerte en forma divirtiéndote y bailando. Aunque no tengas ni un solo hueso rítmico en el cuerpo, te lo pasarás en grande: todo lo que hace falta es movimiento. Bailarás números musicales de inspiración latina, manteniendo tu ritmo cardíaco elevado en todo momento. Recuerda que mientras te muevas, estarás ...

Gratis
Serie de eventos Zumba de bajo impacto

Zumba de bajo impacto

Women's Health Center 221 W Stewart Ave. Suite 101, Medford, OR, Estados Unidos

Low Impact Zumba® ofrece una versión modificada del popular programa Zumba® y es suave para las articulaciones. Esta clase permite a los participantes mejorar la salud física, las conexiones sociales y el bienestar general. Los movimientos de baile rítmicos proporcionan un entrenamiento cardiovascular y son perfectos para todos y todas las edades. Horario por día: Martes y jueves: 5:45 pm - 6:30 pm

Gratis
Serie de eventos Hatha Yoga

Hatha Yoga

Women's Health Center 221 W Stewart Ave. Suite 101, Medford, OR, Estados Unidos

Esta práctica de yoga ayuda a los participantes a conectar la mente, el cuerpo y el espíritu a través de posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación. La entrenadora de bienestar e instructora de yoga certificada Stephanie Tebo te guiará a través de esta práctica de autocuidado y ofrecerá modificaciones para todos los niveles de condición física. Únase a nosotros para promover su salud general y la paz de la mente. Horario por día: Miércoles: 11:00 a.m. - 12:00 p.m.

Gratis
Serie de eventos Grupo de pérdida de peso

Grupo de pérdida de peso

La Clinica Wellness Center 730 Biddle Road, Medford, OR, Estados Unidos

Alcance y manténgase en un peso saludable con nuestro Grupo de Pérdida de Peso semanal. El médico de familia de Wellness Center, Justin Adams, dirige esta clase de pérdida de peso, limitada a participantes con un proveedor de atención médica de La Clínica. Cada cuatro semanas, el grupo cubre planificación, alimentación saludable, movimiento y relajación y manejo del estrés. Vea más sobre este grupo en línea. Inscríbase aquí. VER TODOS LOS DETALLES  

Serie de eventos Zumba

Zumba Tonificación

La Clinica Wellness Center 730 Biddle Road, Medford, OR, Estados Unidos

¿Buscas una forma divertida de tonificar y fortalecer tus músculos? Zumba® Toning combina movimientos de baile de alta energía con pesas ligeras para crear un entrenamiento de cuerpo completo. Con música alegre, esta clase te ayuda a quemar calorías mientras te concentras en el acondicionamiento y la esculpido de los músculos. Ya seas principiante o un entusiasta experimentado de Zumba®, Zumba® Toning es la combinación perfecta de ejercicios cardiovasculares...

Gratis
Serie de eventos Atención plena – Inglés

Atención plena – Inglés

En línea , Estados Unidos

Aprende a lidiar con la ansiedad, el dolor crónico y el estrés en nuestro relajante curso de Mindfulness en línea. Los participantes aprenden y practican el enfoque en la conciencia de los sentidos y sentimientos en el momento, sin juzgar. Nuestro curso de atención plena utiliza la respiración, las imágenes guiadas y otras herramientas para crear relajación y ayudar a reducir el estrés. Esta clase es gratuita y abierta a todos. Las clases se ofrecen en...

Gratis
Serie de eventos Yoga suave

Yoga suave

La Clinica Wellness Center 730 Biddle Road, Medford, OR, Estados Unidos

En nuestra clase de Yoga Suave, explora un sistema de bajo impacto para el bienestar mente-cuerpo que incluye una variedad de posturas y técnicas de respiración. Moviéndose en completa coordinación con su respiración, el profesor le guiará a través de una serie de posturas suaves de estiramiento y torsión que promueven la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio, el alivio del estrés, la claridad mental y la relajación. Esta clase de yoga suave ofrece herramientas para ...

Gratis
Serie de eventos Zumba

Zumba

La Clinica Wellness Center 730 Biddle Road, Medford, OR, Estados Unidos

Zumba® es una forma estupenda de ponerte en forma divirtiéndote y bailando. Aunque no tengas ni un solo hueso rítmico en el cuerpo, te lo pasarás en grande: todo lo que hace falta es movimiento. Bailarás números musicales de inspiración latina, manteniendo tu ritmo cardíaco elevado en todo momento. Recuerda que mientras te muevas, estarás ...

Gratis
Serie de eventos Zumba de bajo impacto

Zumba de bajo impacto

Women's Health Center 221 W Stewart Ave. Suite 101, Medford, OR, Estados Unidos

Low Impact Zumba® ofrece una versión modificada del popular programa Zumba® y es suave para las articulaciones. Esta clase permite a los participantes mejorar la salud física, las conexiones sociales y el bienestar general. Los movimientos de baile rítmicos proporcionan un entrenamiento cardiovascular y son perfectos para todos y todas las edades. Horario por día: Martes y jueves: 5:45 pm - 6:30 pm

Gratis
Serie de eventos Zumba

Zumba

La Clinica Wellness Center 730 Biddle Road, Medford, OR, Estados Unidos

Zumba® es una forma estupenda de ponerte en forma divirtiéndote y bailando. Aunque no tengas ni un solo hueso rítmico en el cuerpo, te lo pasarás en grande: todo lo que hace falta es movimiento. Bailarás números musicales de inspiración latina, manteniendo tu ritmo cardíaco elevado en todo momento. Recuerda que mientras te muevas, estarás ...

Gratis
Serie de eventos Mindfulness – Español

Mindfulness – Español

En línea , Estados Unidos

Aprenda a sobrellevar la ansiedad, el dolor crónico y el estrés en nuestro relajante curso en línea de Mindfulness (atención plena). Los participantes aprenden y practican el conocimiento de sus sentidos y sentimientos en el momento, y sin juzgar. Nuestro curso de atención plena utiliza la respiración, imágenes guiadas y otras herramientas para crear relajación y ayudar a reducir el...

Gratis
Serie de eventos Sugar Knock Out

Sugar Knock Out – COMPLETO

La Clinica Wellness Center 730 Biddle Road, Medford, OR, Estados Unidos

Mejora tu sueño, tu sistema inmunológico y gana energía en este programa de 5 semanas. Únete a nuestro experto en nutrición y a un entrenador de bienestar y aprende sobre nutrición, a amar la comida real y únete a un plan de desintoxicación de azúcar de 21 días. Esta clase está llena actualmente. Vuelve a consultar las fechas futuras o únete a nuestra lista de espera para recibir notificaciones sobre las vacantes. Obtén más información sobre ...

Gratis
es_MXSpanish