Salud y bienestar

Únase a Liberarse del dolor crónico, nuestra clase de seis semanas sobre el tratamiento del dolor con Terapeuta de yoga titulada Laura Winslow. En este ...

CenteringPregnancy® es la atención prenatal en grupo. Es una forma innovadora de obtener cuidados de alta calidad y crear una comunidad de apoyo. Esta probada ...

Únete a Terapeuta de yoga titulada Laura Winslow y aprenda herramientas y técnicas para mejorar la movilidad y potenciar el autocuidado en este relajante ...

Prepárese para el día en que nazca su bebé uniéndose a nosotros y a otros futuros padres en este ...

Únase al Programa de Autocontrol de Enfermedades Crónicas, un taller educativo de seis semanas para cualquier persona con al menos una enfermedad crónica. Este programa ...

Aprenda sobre la diabetes y tome el control de su salud. Esta clase está diseñada para personas con un diagnóstico de diabetes. Los participantes ...

En nuestra clase de Yoga Suave, explora un sistema de bajo impacto para el bienestar mente-cuerpo que incluye una variedad de posturas y respiraciones ...

Esta práctica de yoga ayuda a los participantes a conectar la mente, el cuerpo y el espíritu mediante posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación. Wellness Coach ...

Este grupo de cuatro semanas le enseñará what alimentos comer para improve su salud.

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• Los

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Aprende a lidiar con la ansiedad, el dolor crónico y el estrés en nuestro relajante curso de Mindfulness en línea. Los participantes aprenden y practican el enfoque...

Improve your sleep, boost your immune system, and gain energy while decreasing inflammation.

This 5-week class is a chance to …

Estas clases son para personas que hablan español y padecen de enfermedades crónicas como el diabetes, hipertensión, colesterol, ansiedad y ...

Alcance y manténgase en un peso saludable con nuestro grupo de pérdida de peso semanal. El centro de bienestar Médico de familia Justin Adams Guías …

Zumba® Tonificación añade resistencia mediante el uso de pesos ligeros, lo que le ayuda a centrarse en grupos musculares específicos para que usted (y su ...

Zumba® es una forma estupenda de ponerse en forma divirtiéndose y bailando. Incluso si no tienes ...

Zumba® Bajo Impacto ofrece una versión modificada del popular programa Zumba® y es suave para las articulaciones. Esta clase ...