Yoga suave

En nuestra clase de yoga suave, explora un sistema de bajo impacto para el bienestar de la mente y el cuerpo que incluye una variedad de posturas y técnicas de respiración. Moviéndote en completa coordinación con tu respiración, el maestro te guiará a través de una serie de posturas suaves de estiramiento y torsión que promueven la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio, el alivio del estrés, la claridad mental y la relajación. Esta clase de yoga suave ofrece herramientas para aliviar la ansiedad y crear equilibrio en tu vida.

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