Tomando Control De Su Salud

Este grupo de 6 semanas le enseñara como mejorar cualquier enfermedad crónica.

Tomando Control De Su Salud

Description

Estas clases son para personas que hablan español y padecen de enfermedades crónicas como el diabetes, hipertensión, colesterol, ansiedad y depresión.

Aprenderán sobre lo siguiente:
Uso adecuado de medicamentos
Como tener comunicación efectiva con su equipo de cuidado de salud
Técnicas de relajación
Hábitos alimenticios
Actividad física para mejorar fuerza y flexibilidad

Tomando Control De Su Salud

Horario: Jueves, Noviembre 12 a Diciembre 17 de 4 a 6 p.m. Ver nuestro calendario.
Idioma: Español
Formato: En persona en La Clinica Wellness Center
Costo: Gratis

Para registrarse o para obtener más detalles: Llame al 541-494-3806 o envíe un correo electrónico a thelearningwell@laclinicahealth.org.

Schedule

May
21
,
2025
Tomando Control de Su Salud
May. 21 - 21
May
28
,
2025
Tomando Control de Su Salud
May. 28 - 28
Jun
04
,
2025
Tomando Control de Su Salud
Jun. 04 - 04
Jun
11
,
2025
Tomando Control de Su Salud
Jun. 11 - 11
Jun
18
,
2025
Tomando Control de Su Salud
Jun. 18 - 18
Jun
25
,
2025
Tomando Control de Su Salud
Jun. 25 - 25
Aug
21
,
2025
Tomando Control de Su Salud
Aug. 21 - 21
Aug
28
,
2025
Tomando Control de Su Salud
Aug. 28 - 28
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Your Next Steps

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1
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Our wellness quiz will help you understand where you’re already strong in wellness and where you’ve got room to grow.
2
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Explore our wellness wheel and decide which category of wellness is your best place to focus.
3
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thelearningwell@laclinicahealth.org