Tomando Control De Su Salud

Este grupo de 6 semanas le enseñara como mejorar cualquier enfermedad crónica.

Whole-person wellness includes all seven key parts of the wellness wheel, from how our body works to whether our relationships are full to how we’re using our minds and more.
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Tomando Control De Su Salud

Description

Estas clases son para personas que hablan español y padecen de enfermedades crónicas como el diabetes, hipertensión, colesterol, ansiedad y depresión.

Aprenderán sobre lo siguiente:
Uso adecuado de medicamentos
Como tener comunicación efectiva con su equipo de cuidado de salud
Técnicas de relajación
Hábitos alimenticios
Actividad física para mejorar fuerza y flexibilidad

Tomando Control De Su Salud

Horario: Jueves, junio 22 a julio 27 de 4 a 6 p.m. Ver nuestro calendario.
Idioma: Español
Formato: En persona en La Clinica Wellness Center
Costo: Gratis

Para registrarse o para obtener más detalles: Llame al 541-494-3806 o envíe un correo electrónico a thelearningwell@laclinicahealth.org.

Your Next Steps

Start now on your journey to whole-person wellness
1
Take our quiz
Our wellness quiz will help you understand where you’re already strong in wellness and where you’ve got room to grow.
2
Identify your priorities
Explore our wellness wheel and decide which category of wellness is your best place to focus.
3
Review our calendar
Consider the classes or workshops that may fit you best in your chosen category. Remember, you can call or email if you have questions.
Call 541-494-4796 To Begin Now

or email:
thelearningwell@laclinicahealth.org