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Recurring Event Event Series: Mindfulness – Spanish

Mindfulness – Spanish

September 19 @ 11:00 am - 12:15 pm PDT

Free

Aprenda a sobrellevar la ansiedad, el dolor crónico y el estrés en nuestro relajante curso en línea de Mindfulness (atención plena). Los participantes aprenden y practican el conocimiento de sus sentidos y sentimientos en el momento, y sin juzgar. Nuestro curso de atención plena utiliza la respiración, imágenes guiadas y otras herramientas para crear relajación y ayudar a reducir el estrés. Esta clase es gratuita y abierta a todos. Las clases se ofrecen en español. Vea más sobre esta clase en línea y aprenda cómo registrarse.

Details

Date:
September 19
Time:
11:00 am - 12:15 pm
PDT
Series:
Cost:
Free
Event Category:
Event Tags:
,

Venue

Online
United States

Organizer

The Learning Well

Other

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Call us at 541-494-4796 or email thelearningwell@laclinicahealth.org.
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