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Mindfulness – Spanish

May 2 @ 11:00 am - 12:15 pm PDT

Free

Aprenda a sobrellevar la ansiedad, el dolor crónico y el estrés en nuestro relajante curso en línea de Mindfulness (atención plena). Los participantes aprenden y practican el conocimiento de sus sentidos y sentimientos en el momento, y sin juzgar. Nuestro curso de atención plena utiliza la respiración, imágenes guiadas y otras herramientas para crear relajación y ayudar a reducir el estrés. Esta clase es gratuita y abierta a todos. Las clases se ofrecen en español. Vea más sobre esta clase en línea y aprenda cómo registrarse.

Details

Date:
May 2
Time:
11:00 am - 12:15 pm PDT
Cost:
Free
Event Category:
Event Tags:
,

Venue

Online
United States

Organizer

The Learning Well
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